Долгий сон плохо влияет на мозговую деятельность

Длительный сон негативно влияет на умственные способности. В ходе эксперимента специалисты выяснили, что у человека, который постоянно проводит более восьми часов во сне в течение одного дня, замечаются низкая работоспособность мозга.  В эксперименте, который проводился в течение трёх лет, участвовали две тысячи семьсот человек в возрасте от шестидесяти до семидесяти лет.

Специалисты зафиксировали, что ухудшение памяти и мышления  происходит в два раза быстрее у тех, кто любит долго поспать.